Fyra hörnstenar för en frisk och ungdomlig hy

Förutom hur du lever och äter är solskydd, rengöring, återfuktning och peeling de fyra hörnstenarna för en frisk och ungdomlig hy. Som med mycket annat är det inte bara viktigt att du gör det, utan också hur du gör det.

Vad gäller rengöring och återfuktning; välj produkter som är bra och passar för just din hy. Låt ritualen ta några minuter av din tid, släpp ovidkommande tankar, andas in genom näsan och ut genom munnen och ge ansiktet en massage morgon och kväll samtidigt som du rengör och smörjer in ansiktet.

Gnugga inte för att få bort ögonmakeupen, eftersom hyn runt ögonen är tunn och känslig. Om du har svårt för att få bort din ögonmakeup bör du använda särskild sminkborttagning för ögonen. Gnugga inte ansiktet torrt, utan dutta enbart den rena handduken mot ansiktet.

Ta en droppe serum på fingertopparna och klappa in där du mest behöver det. Ta ytterligare en eller ett par droppar och massera in serumet med lätta fingertoppar och i cirkelrörelser; i ansiktet och ned på halsen.

Massera in ansiktskrämen med lätt tryck; släta ut spända muskler samtidigt som du hjälper till med lymfdränaget i ansiktet.

Applicera slutligen ögonkrämen med ringfingret, som är ditt svagaste finger och därmed kan åsamka minst skada. Det gäller även när du lägger på foundation och/eller concealer runt ögonen – använd ringfingret.

Kom ihåg att det aldrig är för sent att börja ta hand om din hy!

Emese Gerentser, 36, är medicinjournalist med ett stort intresse för inre och yttre hälsa. Tidigare specialområden som kost, näringslära och metabolism har nu fått konkurrens av hudvård och anti-aging medicin, som är fokuset för denna blogg.

Lämna ett svar

*

captcha *